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  • Sasha Huang

香港最好的瑜伽中心

香港


瑜伽是一項助於身心靈健康又優美的運動、冥想和思想,透過需要大量毅力的訓練過程中鍛鍊你身體核心力量。在這裡,我們查詢了眾多的網路業面,來總合香港提供最有啟發性的瑜伽課程的教室和教師們。事不宜遲,以下是香港最好的瑜伽中心:


這篇文章也有英文版本



O'Pine Studio


O'Pine Studio 歡迎所有人一起踏上一趟身體和心靈的健康之旅,無論你是大人或小孩,初學還是有經驗的熟手。O'Pine 專業的導師們在西營盤中心區,透過一系列的課程來輔導和幫助你:空中絲帶舞、空中瑜伽、健身、冥想和瑜伽,也有專門為小孩設計的空中絲帶舞、體操和爵士舞蹈課程。這是一間為了身心靈健康而細心打造,充滿親和與包容的瑜伽中心,讓你可以在舒適的環境中開始或持續發展你的旅程,這是一個為學習而量身打造的成長空間。


地址: 香港西營盤第二街88號2號店鋪 | 官網: opinestudio.com | WhatsApp: +852 7075 8819 | Email: info@opinestudio.com | Instagram: @opinestudiohk | 臉書: @opinestudiohk

與 O'Pine Studio 一起踏上一趟身體和心靈的健康之旅



MOVE Studio


在 2022 年 Liv 雜誌中,MOVE Studio 被賦予「最佳課後活動」的皇冠頭銜,是一間不但精緻高貴,且同時提供許多獨特又沉浸式的瑜伽課程的練習室。創辦人 Paige Fitzmaurice 曾經是一位專業舞者,並在結束職業生涯後將重心轉向瑜伽和健康指導。MOVE 練習室提供許多不同的活動和課程以輔導不同年齡和經驗,除了瑜伽以外也有舞蹈、健身、 Island GLEE 社團。也指導喜愛歌唱並渴望成為歌手的訓練課程!不僅如此,為了讓所有人都感到自在地練習和安心地進展,這些課程提供團體或1對1的指導!


地址: 香港中環雲咸街61-63號巴力大廈7樓 | 官網: movestudiohk.com | 電話: +852 6875 0732 | Email: info@movestudiohk.com | Instagram: @movestudiohk | 臉書: @movestudio.hongkong




FLOWGA


FLOWGA 位於香港中環繁忙的商區裡,營造出相應於這所大城市繁華的氛圍。這間練習室有著滿室熱情汗水的瑜伽,促使你停止胡思亂想來解脫束縛。隨著音樂跳起來吧!


地址: 中環德己立街37號A座優勝者大樓1樓F室 | 官網: flowga-studio.com | 電話: +852 9129 1366 | Email: info@flowga-studio.com | Instagram: @flowga | 臉書: @flowgahk | 油管: @flowgahk




置地文華東方酒店


在香港最奢華的休閒聖地的置地文華東方酒店重新喚醒你的感官吧。這間充滿自然的陽光瑜伽中心不僅空間寬闊又寧靜,提供由專業瑜伽導師指導的私人和團體課程。


地址: 香港中環皇后大道中15號置地廣塲 | 官網: mandarinoriental.com/en/hong-kong/the-landmark/spa | 電話: +852 2132 0188 | Email: lmhkg-reservations@mohg.com | Instagram: @mospa_landmark | 臉書: @TheOrientalSpaHongKong




IKIGAI


為了有助你尋找「存在的理由」, IKIGAI 策劃了一系列的輔導課程和教學來鍛鍊身和心。由熱情專業的教師們傳授的小型課程,帶大家體驗各種階級的瑜伽。這所瑜伽中心每個禮拜提供超過 100 堂的課程,確保你得到所需的幫助。


地址: (IKIGAI 中環) 香港中環安蘭街11-15號 中安大廈7樓全層 | 官網: ikigai.hk | 電話: +852 9013 3701 | Email: hello@ikigai.hk | Instagram: @ikigai.hk | 臉書: @ikigai.hk




Flex Studio


3 個月前才 15 週年慶的 Flex Studio , 在中環開了第二個地點(第一間在 One Island South),迎接所有渴望一個健康的人們。這些課程是為了想要改變的你而設計的。不管是通過 Core Fusion Flow 班,加強你身體的核心還是 Stretch and Release Yoga 來拉筋舒緩肌肉酸痛,這家瑜伽中心全方位提供。


Address: (中環) 3中環雲咸街15-17號萬祥大廈3F & 4F號舖 | 官網: flexhk.com | 電話: +852 2813 2399 | Email: central@flexhk.com | Instagram: @flexstudiohk | 臉書: @FlexStudioHk | 油管: @flexstudio596




Yoga Pace


Yoga Pace 别具一格的裝潢既明亮又溫馨。這間現代化的瑜伽教室在上環核心的位置讓你在繁雜的城市生活中透過瑜伽尋找影埋在內心深處的平靜,按照自己的腳步培養自愛自重的心靈。


地址: 香港上環永樂街162號永樂大廈2A | 官網: yogapacehk.com | 電話: +852 9854 4757 | Email: yogapacehk@gmail.com | Instagram: @yogapace.hk | 臉書: @YogaPaceHongKong



One Yoga


由創辦人 Samantha Sin 成立的 One Yoga 相信瑜伽是一個能夠充實生活的思想和訓練,而名字裡所謂的 「一」則是象徵著所有人- 大家的瑜伽。One Yoga 的瑜伽練習室散佈於香港3個地點(灣仔、中環和北角)並一起將瑜伽的優美和益處傳授給大家。


地址: (中環) 香港中環皇后大道中58-62號 振邦大廈6樓03室 | 官網: oneyoga-studio.com | Whatsapp: +852 6365 6124 | Email: info@oneyoga-studio.com | Instagram: @oneyoga_studio | 臉書: @oneyogastudiohk | 油管: @SamanthaSinYoga




Mindful Studio


Mindful Studio HK 故事由創辦人 Simon Hui 作為開頭。從常春藤聯盟的大學畢業後,他前往印度學習瑜伽,也在緬甸成為佛教徒和尚。目前正在為成為佛教輔導員修行的 Hui 創立了 Mindful Studio 讓更多人練習身心靈的和諧並與自然合而為一。報名一堂課程來舒緩繁忙工作和社會的壓力吧。


地址: 香港中環永吉街29-35號恆豐大廈1701室 | 官網: mindfulstudiohk.com | Whatsapp: +852 5668 9008 | Email: mailbox@mindfulstudiohk.com | Instagram: @mindful_studio_hk | 臉書: @mindfulstudiohk | 油管: @mindfulstudiohk | 推特: @mindfulstudiohk



I'm a Yogi


I'm a Yogi 是一間注重於以瑜伽使這座城市更加豐富多彩的瑜伽中心。這裡許多資深導師們在瑜伽方面累積了超過 20 年的專業教導經驗,眾多教師也完成國際瑜伽協會(Yoga Alliance)認可的教學,來傳遞魔法般的瑜伽思想的精華。他們還有創立自家品牌的瑜伽服飾!

地址: (銅鑼灣) 香港銅鑼灣富明街2-6號寶明大廈4樓A室 | 網址: imayogi.hk | Whatsapp: +852 7075 9076 | Email: imayogihk@gmail.com | Instagram: @imayogihk | 臉書: @imayogihk



Lemon Drop Studio


Lemon Drop Studio 散發著一股活力的氣氛渲染了香港的街道。這所瑜伽中心是在繁華的堅尼地城裏為瑜伽愛好者打造的一座安寧的避風港。溫暖的陽光透過窗戶灑在頂級的練習室裡,營造一個完美又溫和的氣氛探索身心靈健康。

地址: 香港西灣幹諾道西188號香港廣場2515室 | 官網: ldshk.com | 電話: +852 9812 5989 | Email: lemondropstudiohk​@gmail.com | Instagram: @lemondropstudiohk | 臉書: @lemondropstudiohk



Pure Yoga


PURE Yoga 擁有許多的瑜伽中心散佈於香港各地,是亞洲生活品牌和運動品牌頂尖的集團之一。這裡的課堂總共教導超過 10 萬顧客,也為每個人和他們個人的經驗設計。再配上 PURE Nutrition 的健康食品和補品,你可以擁有一趟輕鬆、快樂和有趣的健康之旅!


地址: 多數地點 | 官網: pure-yoga.com/hongkong | Email: info@pure-international.com | Instagram: @pureyogaofficial | 臉書: @PUREYogaOfficial | 油管: @pureyoga



Yoga Bagel


每個人在每一天總是會有一兩個不順利的時刻,而在面對那些艱難的情緒和思想的時候,有什麼比瑜伽適合嗎?於 2018 的上環開幕, Yoga Bagel 設立培養以「創造自己的陽光」為目標的理念。這間瑜伽中心透過瑜伽練習中冥想在心靈中創造一個自我反思和鼓勵的空間 。


Address: 香港上環永樂街59號3樓 | Website: yogabagel.com | Phone: +852 9298 1851 | Email: yogabagelhk@gmail.com | Instagram: @yogabagelhk | Facebook: @yogabagelhk



YogaUP


YogaUP 背後是由備受尊敬第一位贏得世界愈加大賽的母親 ChauKei Ngai 主導。這間豎立於愉景灣的時尚又別緻的瑜伽中心,終極的目標是幫助身心健康。而且,應該沒有比一個擁有照射 180 度無痕跡的山水美景還要更適合練習將身心靈融合的瑜伽的地方了吧?


地址: 香港海澄湖畔路92號 愉景北商場一座地下二樓 | 官網: yogaup.com.hk | Whatsapp: +852 6805 4996 | Email: Hi@YogaUP.com.hk | Instagram: @yogauphk | 臉書: @yogauphk | 油管: @yogauphk4601



Śānti Space


Śānti 象徵著和平、平靜、極樂、幸福,安靜和舒適- 是一個對瑜伽思想最完美不過的形容詞。精品瑜伽練習室擺設許多的綠色植物來營造和平和安逸的空間。和家人、朋友或是獨自一人來溫室般的 Śānti Space 尋找內心的和平吧


地址: 灣仔駱克道 301-307 號洛克中心 5 樓 5A | 官網: santispacehk.com | Whatsapp: +852 9602 8864 | Email: santispaceyoga@gmail.com | Instagram: @santispace_hk | 臉書: @santispacehk



Shan Studios


Shan Studio 的瑜伽理念為鼓勵,讓所有學生奪回自己健康旅程中的主導權,通過瑜伽在自愛的旅途中為自己負責。只有在移除外界質疑和束縛以及內心給予自己的壓抑後才能真正的感受到隱藏在內心深處的感情。


地址: 黃竹坑黃竹坑道46號902 | 官網: shanstudios.com | 電話: +852 9306 6788 | Email: info@shanstudios.com | Instagram: @shan.studios | 臉書: @shanyogaandmeditation



We Barre


在創辦人 Linda 和 Anabel 與專業舞者 Rachel Fraser 完美無瑕的合作下設計出 We Barre 瑜伽中心一系列的課堂。你可以來現場體驗也可以通過網頁在家裡參加! We Barre 提供線上課程讓你在任何時刻或地點都可以練習瑜伽。


地址: 香港島中區中環嘉咸街41-43號 天安城商業大廈 23樓 | 官網: webarre.com/hk | 電話: +852 6751 9486 | Email: hk@webarre.com | Instagram: @webarre | 臉書: @webarretogether



Anahata


Anahata 的瑜伽導師透過針對性的「修行」將 Andiappan 瑜伽傳統傳遞於香港。是一間重視身心靈的健康的瑜伽練習室和群體。



地址: 香港中環第一號林德赫斯特台1號林德赫斯特大廈20樓 | 官網: anahatayoga.com.hk | 電話: +852 2905 1822 | Email: enquiry@anahatayoga.com.hk | Instagram: @anahatayogaofficial | 臉書: @anahatayogahk


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