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  • Sasha Huang

與 O'Pine Studio 一起踏上一趟身體和心靈的健康之旅

香港


這篇文章也有英文版本



O'Pine Studio 擁有一個簡單卻意義非凡的使命- 幫助他人在生活上能夠更加舒適自在。而這份使命確實實至名歸。


O'Pine Studio 著重在身心的健康茁壯,同時培養一個情感深厚又緊密的團體來互相扶持。他們歡迎所有年齡和經驗一起踏上一趟身心靈健康之旅。O'Pine Studio 精心策劃瑜伽、健身、空中絲帶舞、空中瑜伽和冥想的課程,為了能夠確保舒適的環境和最精準幫助每個人獨特的旅程,其中的每個項目以不同的目標和技術細分為許多班級。(瑜伽課程涵蓋拉伸和活動筋骨、訓練身體核心和舒緩壓力。空中絲帶舞課程包括拉伸、舞蹈和表演所需的技巧。空中瑜伽的課程也包含表演技巧和舞蹈。健身課程可選擇皮拉提斯、HIIT、Zumba 舞蹈或是針對某個肌肉的重訓,)



在每個課程都專注於不同的目標下,在每個教室裡, O'Pine 的專業導師們以充滿親和力與包容力指導每個人。對於在眾人面前比較放不開或是重視個人隱私的學生們,這間練習室也有提供私人教導!不僅如此, O'Pine 最近推出了一系列有趣的課程給年紀輕的小朋友們。無論兒童空中瑜伽、兒童體操和兒童爵士舞蹈課程,在練習室裡絕對不會枯燥乏味。


這些優雅的肢體律動,是啟動你身心內外能量旅程的起航點。


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