通過 ATP 個人訓練讓您獲得終生健康

香港

近年來，隨著人們對保持健康的重要性的認識不斷提高，香港的健身行業廣受歡迎。在 ATP Personal Training，重點是改善客戶的健康和體能，使他們能夠維持這些變化，過上更健康、更快樂和更平衡的生活。這家私人教練公司為希望在專家的支持下實現個人健身目標的客戶量身定制計劃。不確定會發生什麼？我們深入研究了 ATP Fitness 的背景和採取的步驟，以滿足您的健康需求。

這個怎麼運作

ATP 個人訓練從諮詢開始，以探索您的個人目標以及您希望在特定時間段內實現的目標。該品牌提供以生活方式為中心的 D.N.A 計劃，該計劃側重於該計劃的三大支柱，以及創建可持續健康和健身計劃的原則。一種尺寸並不適合所有人，這意味著 ATP 個人訓練會分配一名教練來定制您的個人訓練計劃。這是基於您的歷史、生理、當前情況和未來願望，他們與您一起定義並就明確、安全和現實的目標達成一致。

根據您的輸入，ATP Fitness 設計並實施基於三個維度的基於科學的整體方法：您的 D.N.A.™

• 日常

• 營養

• 活動

您的私人教練將與您合作，使您能夠做出明智的選擇，在個人訓練期間以及“健身時間”之外提供持續反饋並衡量表現。

期待結果，快

ATP 個人訓練的一個成功方面是它提供快速的結果。這並不是說它不需要努力練習，但是在經驗豐富的團隊的激勵支持下，每次訓練結束後您都會感到筋疲力盡。

“我們的太多客戶告訴我們，他們希望他們能早點來找我們，以避免將數小時的精力投入到一個沒有產生結果的過程中，字面上是鮮血、汗水和淚水”——ATP 個人訓練

ATP 個人培訓通過形成協作關係並幫助建立靈活、適應性和可持續的思維方式超越了轉型，這種思維方式將超越幾個月的合作。 “我們的目標是幫助您獲得最好的生活狀態，並在您的餘生中保持這種狀態”。

有不同的目標計劃，然後根據個人進行個性化。這些包括：

女性減脂

對於希望減少脂肪和維持體重減輕的女性

男性減脂

對於希望減少脂肪和維持體重減輕的男性

電影明星身材

對於想要增加肌肉並獲得Brad Pitt（搏擊俱樂部）身材的男性

比基尼美體

對於希望在夏季及時調整和減肥的女性

初學者的減肥

對於希望從初學者開始健身之旅的男性和女性 - 有結果

結果

結果（如上圖所示）不言自明。 ATP Personal Training 擁有數十年與初學者（和高級！）客戶合作的經驗，為他們的減脂之旅提供支持。綜合方法已被證實有效，建立在強大的科學基礎之上，並根據專家研究和經驗進行完善。

在哪裡可以找到 ATP 健身

HONG KONG 6th Floor, On Hing Building, 1 On Hing Terrace, Central, Hong Kong, +852 2866 8808, lexy@atp.fitness

SINGAPORE #01-01, 105 Cecil Street, Singapore, 069534, +65 6721 9588, lexy@atp.fitness

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All images courtesy of ATP Personal Training.

CSP Times in paid partnership with ATP Personal Training.